Детская секция дзюдо в Тюмени

Первая неделя занятий бесплатно

За это время Вы сможете познакомиться с клубом, пообщаться с тренером, узнать все подробности и принять решение

Соревнования от городского до международного уровня.

Летние спортивные лагеря с выездом в горы и на море.

Высшее образование и опыт работы у каждого тренера.

Программы подготовки для детей от 4 лет.

Адаптивная программа для всех возрастов

45 минут

длительность

2 раза в неделю

частота занятий

Дошкольный уровень подготовка 4-6 лет

Начальные формы упражнений с элементами дзюдо, направленные на разностороннее развитие личности и воспитание.

Развитие быстроты и точности реакций, ловкости, улучшение осанки и обучение работы в группе.

Тренировки в игровом формате способствуют развитию творческого мышления.

60 минут

длительность

3 раза в неделю

частота занятий

С 7 до 9 лет

Изучение основ и принципов дзюдо.

Развитие физической подготовки и изучение акробатических элементов.

Участие в соревнованиях.

90 минут

длительность

3 раза в неделю

частота занятий

С 10 лет и старше

Освоение техники и ежегодная сдача экзамена с 6 по 1 КЮ.

Участие в соревнованиях областного, регионального и всероссийского уровня.

Поездки на учебно-тренировочные сборы в горы и на море.

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА в Тюмени

Первая неделя занятий бесплатно

За это время Вы сможете познакомиться с клубом, пообщаться с тренером, узнать все подробности и принять решение

Соревнования от городского до международного уровня.

Летние спортивные лагеря с выездом в горы и на море.

Высшее образование и опыт работы у каждого тренера.

Программы подготовки с 3,5 лет.

Адаптивная программа для всех возрастов

Начальный уровень подготовки с 3,5 до 4 лет

Формирование стопы и укрепление осанки.

Гармоничное развитие тела и эстетическое воспитание ребенка.

Развитие гибкости и координации.

2 раза в неделю

частота занятий

45 минут

длительность

Базовая программа с 5 до 6 лет

Формирование мышечного корсета.

Изучение элементов художественной гимнастики.

Развитие силы воли, целеустремленности, дисциплинированности.

2 раза в неделю

частота занятий

45 минут

длительность

Фитнес И Стретчинг в Тюмени

Первая неделя занятий бесплатно

За это время Вы сможете познакомиться с клубом, пообщаться с тренером, узнать все подробности и принять решение

Программы рассчитаны для любого уровня подготовки

Просторный и светлый зал для комфортной работы

Рекомендации по питанию - бесплатно

Каждый тренер - опытный наставник со стажем

Выберите свое направление

60 минут

длительность

индивидуально

частота занятий

Фитнес программы

Программа тренировок рассчитана для любого уровня подготовки.

Занятия проходят как с собственным весом тела, так и с гантелями, фитболами, утяжелителями, петлями TRX, фитнес-резинками.

Индивидуальные рекомендации по питанию, при необходимости, бесплатно.

45-60 минут

длительность

индивидуально

частота занятий

Стретчинг

После первых недель занятий можно почувствовать, какие преимущества дает стретчинг.

Стретчинг позволяет научиться чувствовать свое тело, управлять здоровьем, расширить диапазон легких.
При этом физическая нагрузка такова, что результаты приходят быстро.

Тренировки проходят с профессиональным тренером.

Спортивная гимнастика в Тюмени

Первая неделя занятий бесплатно

За это время Вы сможете познакомиться с клубом, пообщаться с тренером, узнать все подробности и принять решение

Соревнования от городского до международного уровня.

Летние спортивные лагеря с выездом в горы и на море.

Высшее образование и опыт работы у каждого тренера.

Программы подготовки с 3,5 лет.

Адаптивная программа для всех возрастов

45 минут

длительность

2 раза в неделю

частота занятий

Начальный уровень с 4 до 6 лет

Развитие опорно-двигательного аппарата и укрепление мышечного корсета.

Обучение начальным элементам спортивной гимнастики.

Игры, направленные на улучшение ловкости и координации.

60 минут

длительность

3 раза в неделю

частота занятий

С 7 до 10 лет

Развитие общей физической подготовки и мышечного корсета.

Освоение технических элементов спортивной гимнастики.

Участие в соревнованиях различного уровня.

Как с нами связаться

Телефон: +7 (3452) 74-14-64

Адрес: г.Тюмень, ул. Червишевский тракт, д. 58

Реквизиты: ИП Голота Дмитрий Александрович ОГРНИП 321723200084066

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных